Tea, мне помог в первую очередь настрой и углубление в себя, в свою боль. Я от нее не убегала, а наоборот к ней шла и как бы растворялась в ней. И меня это расслабляло, очень своеобразные, неповторимые ощущения, боль становилась тогда не острой и непереносимой, а тупой, какой-то общей и мне тогда становилась как-то небольно. Как будто я была в ней и в то же время это и не я в ней.
В первый раз с дочкой поленилась делать массаж промежности и в итоге 2 небольшие трещинки,хотя она и не крупная была, 3400,52см и 34см головка. Зато с сыном за 8 недель где-то начала массаж с маслом делать, и родила его без трещин-разрывов, хотя он покрупнее, 3900, 54см и головка 36см. Обязательно буду в следующий раз делать массаж (только массаж нужно делать аккуратно и если нет угроз)
И уже в самих родах не давала врачам хоть как-то повлиять на мое настроение, на сам процесс, и уж тем более мной командовать. Мне вообще трудно испортить настроение, а во время родов тем более, я тогда отключилась от внешнего мира, наслаждалась процессом, болью, солнышком за окном, запахами лета и радовалась очень сильно. На все остальное было наплевать, я не слышала ничего лишнего, не видела ничего ненужного. В первый раз просто потому что линзы сняла, во второй раз просто настолько была занята собой и малышом, что ничего не замечала.
В процесс вмешиваться не давала, точнее сразу сказала, что это все их попытки будут бесполезны. На КТГ была ровно 1 минуту как в первый раз так и во второй, укладываться даже не собиралась, потому что для меня это самая болезненная позиция, да никто и не настаивал, а может и просили, но я же говорю, что ничего лишнего не слышала. Первые роды проходила, вторые простояла у открытого окошка. Раз 30 (вот же не лень) приходила врач и пыталась закрыть окно (+32 на улице), 2 раза она успевала сама дойти до окна, на третий раз на нее рявкнул муж, потом она просто издалека говорила закрыть окно. Но так как я ее не слышала, не видела, так как стояла к ней попой, муж в принципе так же солидарно смотрел со мной в окошко, повернувшись к ней тем же местом, ее слова рассеивались в палате, никому не причиняя вреда.
Это я все к чему, если нет серьезных, угрожающих проблем, вы чувствуете,что все хорошо, то имеете права требовать делать так, как вам удобно, не мешая другим роженицам. Если это неудобно врачу-это уже его проблемы. Хотите ходите, хотите стойте. Только не тратьте на это свои нервы, не заводитесь, не кричите, спокойно и главное уверенно доносите то, что нужно. Это как в первый раз через 1.5 часа после попадания в род.отделение я почувствала, что уже потуги, муж позвал врача, а так не заходя даже говорит "ой не смешите, там только 3см было раскрытие". Через минуту я мужа опять послала за врачом, она пыталась отпираться, муж сказал что-то вроде "Ну как хотите. Но ведь это у вас будут проблемы, если жена родит в палате. Сама. А если стоя, например? Как запишите в журнал?" Врач сразу же появилась, диагностировала полное раскрытие и бегом в родзал. Во второй раз было тоже самое, только еще быстрее, и врачей не было вообще на всем этаже. Муж выхватил первую попавшуюся и привел. Оказалась зав.отделением. Вот она пыталась в родзале командовать. Командовала тужиться, когда у меня еще схватка даже не пришла, ооооочень мне мешала. Все-таки на какие-то 5сек я вынырнула из своего состояния, вернулась в реальность, что-то ей сказала, вежливое по памяти, хотя в уме крутилось совсем другое, но в результате она от меня отстала, фыркнула, правда, отошла недовольная в сторонку,но мне настолько было наплевать на нее, что я даже не заостряла внимание. Сыночка родила, сразу же села, на руки взяла, конечно, пытались скомандовать "Лежать!", но в эти секунды я видела только его и слышала только его. Полюбовалась пару минут, мне даже дали приложить сразу к груди без перерезания пуповины, но он, как и дочка, только лизнул. Тогда я уже отдала его акушерке, они его взвесили, я попросила не мыть,напомнила про прививки, спокойно кстати на все отреагировали. За это время родила плаценту (тут тоже прискакала врач, пыталась потянуть ее за пуповину, меня это так разозлило, что я как-то неловко дернулась и пяткой ее по руке стукнула(а могла бы и в глаз), после этого она вообще исчезла). Ну и сына сразу же взяла на руки и больше не отдавала. Хотя они пытались забрать. Но зачем. И тоже спокойно отнеслись, просто пожали плечами. Но это мое полное право-быть с ребенком с самой первой секунды, и если я не хочу сдавать его в детское отделение, то без вопросов. Зато он там на каталке как приложился к груди, на мин 40 где-то, вот это и было первое полноценное прикладывание. Еще я скинула минут через 30 лед , потому что реально замерзла, да и неудобно было кормить на боку и как-то этот пузырь мешал. Врач поворчала, но не настаивала. И последнее наверное, где мне пришлось опять постоять за себя и свое желание, это потребовать вколоть иммуноглобулин. Точнее мне пришлось 2 дня попытаться вежливо узнать резус ребенка (у меня отриц.), когда мне все врачи отказывали, типа у них нет бумажек, у них нет времени и т.д. и т.п., я опять же вежливо и спокойно позвонила нач.меду, объяснила ситуацию и уже через 1.5 минуты не смотря на субботу и обеденное время, ко мне влетела медсестра с улыбкой до ушей, сказала, что "а вы знаете, у вашего мальчика положит.резус! А вы знаете, что вам надо укольчик сделать, а то потом могут быть проблемы в след.беременность, повернитесь ко мне спинкой, я вам сейчас укольчик сделаю..." Мысленно хотелось ругнуться, но какая разница, я ведь получила то, что хотела...Потому стояла и улыбалась, а потом уже еле сдерживала хохот.
Удачи вам! Знайте свои права, и если вам важно, то требуйте их соблюдения. Ведь роды-это ваш процесс. Вникайте в него, прислушивайтесь к себе и ребенку, хотя бы на половину возьмите все в свои руки, постарайтесь заметить разницу в поведении врача, когда он что-то делает-просто потому что у него чай стынет в ординаторской или действительно что-то важное происходит и он работает сейчас. Если бы мне тогда врач кричала тужиться с совсем другой интонацией, другим выражением лица и т.д., по которым бы я поняла, что это крайне необходимо для ребенка, то я бы тужилась, не дожидаясь ни схваток, ни чего-то еще. А когда я нутром чувствую(а в родах у меня интуиция была на пределе), что она еле сдерживается, чтобы не зевнуть и не сбежать вообще к себе по своим делам, то это вызывает отвращение, то тогда все хорошо, то тогда я сама в своем темпе,как мне удобно, а ей "спасибо, до свидания"