Чего давать, как и сколько можно прочесть во многих источниках.
Но вот как грамотно составить меню, например на неделю, чтобы в сутки малыш получал необходимое кол-во всего, а не лишнее,или недополученное.
Вот, например в одном источнике предлагают следующее меню на три дня:
Примерное меню для ребенка 12 - 16 месяцев на 3 дня
День первый
После пробуждения, если сохранена лактация, - грудное вскармливание или молочная смесь
Завтрак
Каша на молоке с добавлением фруктов и творога детского
Хлеб с маслом или сыр тертый
Обед
Суп - пюре из тыквы
Овощное пюре с мясом ( кабачки, телятина)
Хлеб
Фруктовый сок (яблочно-вишневый)
Полдник
Кефир детский или йогурт детский
Печенье детское
Фруктовое пюре (яблоко с овсяными хлопьями)
Ужин
Яйцо вкрутую
Овощное пюре ( зеленый горошек с картофелем)
Чай
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь
День второй
Грудное молоко или смесь
Завтрак
Творог детский
Овсяная каша (безмолочная) с яблоками
Чай с молоком
Обед
Суп овощной со шпинатом
Рыбное филе с цветной капустой
Хлеб
Компот
Полдник
Кефир детский или молоко или молочная смесь (при аллергии к белку коровьего молока) или йогурт детский
Сухарики
Яблоко
Ужин
Паровой омлет с сыром
Пюре из яблок и моркови
Нектар из бананов и груш
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь
День третий
Грудное молоко или молочная смесь
Завтрак
Молочная каша с фруктами
Хлеб с маслом
Чай
Обед
Суп куриный
Паровая котлета с картофельным пюре
Галеты
Кисель
Полдник
Йогурт детский или биокефир детский
Печенье детское
Ужин
Творожная запеканка со сметаной
Пюре из шиповника со сливками
Сок мультивитаминный
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь
Но вот как грамотно составить меню, например на неделю, чтобы в сутки малыш получал необходимое кол-во всего, а не лишнее,или недополученное.
Вот, например в одном источнике предлагают следующее меню на три дня:
Примерное меню для ребенка 12 - 16 месяцев на 3 дня
День первый
После пробуждения, если сохранена лактация, - грудное вскармливание или молочная смесь
Завтрак
Каша на молоке с добавлением фруктов и творога детского
Хлеб с маслом или сыр тертый
Обед
Суп - пюре из тыквы
Овощное пюре с мясом ( кабачки, телятина)
Хлеб
Фруктовый сок (яблочно-вишневый)
Полдник
Кефир детский или йогурт детский
Печенье детское
Фруктовое пюре (яблоко с овсяными хлопьями)
Ужин
Яйцо вкрутую
Овощное пюре ( зеленый горошек с картофелем)
Чай
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь
День второй
Грудное молоко или смесь
Завтрак
Творог детский
Овсяная каша (безмолочная) с яблоками
Чай с молоком
Обед
Суп овощной со шпинатом
Рыбное филе с цветной капустой
Хлеб
Компот
Полдник
Кефир детский или молоко или молочная смесь (при аллергии к белку коровьего молока) или йогурт детский
Сухарики
Яблоко
Ужин
Паровой омлет с сыром
Пюре из яблок и моркови
Нектар из бананов и груш
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь
День третий
Грудное молоко или молочная смесь
Завтрак
Молочная каша с фруктами
Хлеб с маслом
Чай
Обед
Суп куриный
Паровая котлета с картофельным пюре
Галеты
Кисель
Полдник
Йогурт детский или биокефир детский
Печенье детское
Ужин
Творожная запеканка со сметаной
Пюре из шиповника со сливками
Сок мультивитаминный
На ночь
Грудное молоко или молочная смесь