у меня диастаз...тоже после родов...сказали потому, что сама маленькая а жиавот большой был... хируоги есесмна кричат - оперировать...я пока не склоняюсь....у меня был от лобка до диафрагмы...от лобка до пупка сросся и от диафрагмы до середины живота тоже....остальное просто уменьжилось расстояние...правда я регулярно делала Кегеля.....Очень помогает дыхание на основе Бодифлекса...ну и на йогу можно походить...инструктоты обещают, что срастется окончательно.... У нас у девочки в темке диастаз после первого, Летом родила второго, но она храбрая женщина и собирается на операцию...я пока не рискну...но у меня и грыжи нет...если б была, то убирала все разом...сейчас новая методика какая-то по устранению диастаза хир.путем...шов большеватый получается, но всеж лучше, чем раньше, раньше пупка не оставалось))....